Malagueta pelo mundo: Conhecendo a Turquia através dos vinhos

 
Localizada no mediterrâneo, dividida entre os continentes asiático e o europeu, a Turquia tem uma geografia rica e permite diferentes modelos climáticos, que vão do oceânico ao mediterrâneo. Ela faz fronteira com 8 países e tem Ancara como capital, enquanto Istambul é a maior cidade e principal centro cultural e comercial. Com uma população de aproximadamente 80 milhões, o país abriga diversas cidades encantadoras, além de ter um povo afetuoso e hospitaleiro e gastronomia riquíssima.

Nutricionista dá dicas para um São João saboroso e saudável

Em tempo de São João, as tentações para abandonar os hábitos de alimentação saudáveis são muitas. Tem pamonha, canjica, bolo, tudo, muitas vezes, com grande quantidade de açúcar. No entanto, de acordo com a nutricionista da Clínica Cardios, Fabiana Freire, é possível manter uma dieta equilibrada durante os festejos juninos sem precisar abrir mão das comidas típicas da época.