Em tempo de São João, as tentações para abandonar os hábitos de alimentação saudáveis são muitas. Tem pamonha, canjica, bolo, tudo, muitas vezes, com grande quantidade de açúcar. No entanto, de acordo com a nutricionista da Clínica Cardios, Fabiana Freire, é possível manter uma dieta equilibrada durante os festejos juninos sem precisar abrir mão das comidas típicas da época.