Receita Malagueta – café da manhã rápido e delicioso

O café da manhã é realmente a refeição mais importante do dia. É a primeira refeição que ajuda a garantir energia para todas as atividades diárias. Para ter mais disposição o ideal é incluir fontes de carboidratos, proteínas e vitaminas no desjejum. A Marca Fortaleza e a Revista Malagueta ensinam duas receitas perfeitas com Torradas para um café saboroso com a família.

Torradas Rápidas com Patê Especial de Cottage e Torradas com Iogurte Grego e Frutas.
 
A combinação de Torradas, que podem ser encontradas nos sabores Tradicional, Multigrãos, Integral e Light, com alimentos nutritivos como leite, queijos ou requeijão é uma ótima dica para quem busca uma alimentação balanceada. Outra sugestão, acrescente uma porção de frutas, que pode ser ingerida em sua forma natural ou batida em um suco. Para quem gosta de doce, geleias de frutas deixam o café da manhã ainda mais saboroso.
 
Confira abaixo as sugestões para montar diferentes cafés da manhã para as crianças e para os adultos. Além de saborosas, as Torradas são crocantes e vão ampliar a sua lista, deixando o seu menu recheado de sabor.
Como fazer Torradas Rápidas com Patê Especial de Cottage
 
Ingredientes:
400 g de queijo cottage
½ colher (sopa) de orégano seco
1 colher (café) de sal
1 colher (chá) de azeite
100 g de peito de peru fatiado, em tirinhas
1 embalagem de Torrada Light Fortaleza (160 g)
 
Modo de Preparo:
Em uma tigela coloque o cottage, junte o orégano e tempere com o sal.
Misture o azeite, o peito de peru e distribua sobre as torradas.
Rendimento: 16 torradas
Tempo de Preparo: 10 minutos
Calorias: 73,9 kcal
Como fazer Torradas com Iogurte Grego e Frutas
Ingredientes
1 embalagem de iogurte grego light (100 g)
½ embalagem de Torrada Light Fortaleza (80 g)
8 morangos fatiados
8 fatias pequenas de mamão papaya
mel a gosto
 
Modo de Preparo:
Espalhe o iogurte sobre as torradas, acomode o morango e o mamão. Finalize com um fio de mel e sirva em seguida.
Rendimento: 8 torradas
Tempo de Preparo: 15 minutos

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